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golf swing mechanics 2

손목 릴리스와 어깨 회전의 결합이 만들어내는 헤드 스피드의 결정적 차이(The Critical Difference in Club Head Speed: Wrist Release vs. Shoulder Rotation)

서론 | Introduction골프 스윙에서 클럽 헤드 스피드를 높이기 위한 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 손목 릴리스의 타이밍과 어깨 회전의 조화는 비거리 향상에 결정적인 영향을 미치는 요소입니다. 본 글에서는 어깨 회전을 활용하지 않고 손목만으로 클럽을 풀어내릴 때와, 어깨 회전과 함께 손목이 풀릴 때의 클럽 헤드 스피드 차이를 이론적, 실증적으로 분석해 보고자 합니다.손목 릴리스 단독의 한계일반적인 아마추어 골퍼분들께서는 임팩트 구간에서 손목 릴리스를 스윙의 주요 동력으로 생각하시는 경우가 많습니다. 그러나 어깨 회전 없이 손목만으로 클럽을 휘두를 경우, 회전 반경이 짧아지고 헤드 스피드가 효과적으로 전달되지 않는 경향이 있습니다.이러한 스윙은 종종 비거리를 줄이고, 클럽 페이스의 방향..

골프스윙 팁 2025.04.07

백스윙과 전환 동작에서 팔과 손목의 움직임 – 공이 우측으로 터지는 원인과 해결 방법 (Backswing and Transition Movements: Causes and Solutions for Pushing Shots to the Right)

골프 스윙에서 백스윙과 전환 동작은 샷의 방향성과 임팩트의 정확성에 중요한 영향을 미칩니다. 특히 공이 우측으로 터지는 현상을 자주 경험하는 골퍼라면 백스윙과 전환 동작에서 팔과 손목의 움직임을 점검할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 백스윙과 전환 동작에서 주의해야 할 핵심 포인트와 올바른 움직임을 소개하겠습니다.1. 백스윙에서 왼쪽 어깨와 팔의 올바른 움직임백스윙을 할 때 왼쪽 어깨가 더 오른쪽으로 가주는 느낌을 가져야 합니다. 하지만 이때 팔이 몸의 왼쪽으로 가는 것이 아니라, 위쪽 방향으로 가도록 신경 써야 합니다.만약 팔이 왼쪽으로 가버리면 백스윙 톱에서 팔이 몸 뒤쪽으로 넘어가게 되어 다운스윙 궤도가 무너질 가능성이 큽니다. 따라서, 어깨는 충분히 회전하되 팔은 몸 앞쪽 공간을 유지하며 위로 올..

골프스윙 팁 2025.01.22
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