빡구의 낭만골프

골프를 꾸준히 연습해온 골퍼라면, 일정 기간 연습을 쉬었을 때 스윙에 어떤 영향을 미칠지 걱정될 것입니다. 여행이나 업무 등의 이유로 연습을 못 하게 되면 스윙이 망가질까 봐 불안할 수도 있는데요. 이번 글에서는 골프 연습을 쉬었을 때 나타날 수 있는 변화와 이를 최소화할 방법에 대해 알아보겠습니다.골프 연습을 쉬었을 때 나타나는 변화1. 감각 저하 (Loss of Feel)골프 스윙은 감각이 중요한 스포츠입니다. 연습을 일정 기간 쉬게 되면 손끝의 감각과 타격 느낌이 둔해질 수 있습니다. 특히, 퍼팅과 쇼트게임에서 이런 감각 저하는 더욱 두드러지게 나타날 수 있습니다.2. 타이밍과 리듬 변화 (Changes in Timing and Rhythm)스윙의 타이밍과 리듬은 일정한 반복 훈련을 통해 유지됩니다..

골프를 처음 배울 때 백스윙은 클럽을 뒤로 수직 방향으로 밀듯이 출발하라는 가르침을 받았습니다. 이 동작은 백스윙 궤도를 안정적으로 만드는 데 큰 도움이 되었는데요, 시간이 지나면서 이 동작이 점점 과해져 손이 바깥쪽으로 빠지는 궤도가 만들어지게 되었습니다. 결국, 팔의 개입이 지나치게 많아진 것이 문제였습니다.백스윙에서의 교정 포인트오늘 연습하면서 깨달은 점은 백스윙을 시작할 때 헤드를 빠르게 들어 올리는 느낌이 정말 중요하다는 것이었습니다. 이 동작은 팔보다는 손목의 개입이 훨씬 많아야 자연스럽게 이루어진다는 것을 느꼈습니다.특히, 백스윙 전 구간에서 팔의 개입을 최소화하면 궤도와 백스윙 탑의 위치까지 전부 개선할 수 있었습니다. 손목의 힌지를 활용한 백스윙을 연습하면서 몸이 한결 편안해지는 느낌을 ..