빡구의 낭만골프

골프 스윙에서 백스윙 탑은 스윙 전체를 좌우하는 중요한 부분입니다. 크로스오버가 나오지 않도록 모양은 잘 만들었지만, 테이크백 궤도가 살짝 어긋났다면 이를 바로잡는 것이 중요합니다. 오늘은 백스윙 탑으로 올라가는 테이크백 궤도를 어떻게 개선할 수 있는지 말씀드리겠습니다.문제: 클럽 헤드가 등 뒤로 넘어가는 백스윙현재 테이크백 과정에서 클럽 헤드가 등 뒤로 넘어가는 경향이 있습니다. 이상적인 궤도는 클럽 헤드가 몸 앞쪽에서 바로 탑으로 올라가는 것입니다. 이렇게 해야 안정적이고 자연스러운 다운스윙으로 연결될 수 있습니다. 내려올 때는 클럽 헤드가 몸 뒤로 자연스럽게 떨어지며 원하는 궤도를 그릴 수 있습니다.해결 방법 1: 오른손의 손목 각도 유지하기이 문제를 해결하기 위해 테이크백 초기부터 오른손 손목의 ..

골프는 참 쉽지 않습니다. 특히 혼자 연습하다 보면 나도 모르게 잘못된 방향으로 나아가곤 하죠. 최근 연습 중 제가 발견한 문제는 바로 백스윙 궤도였습니다. 시작부터 손이 먼저 뒤집어지며 잘못된 방향으로 스윙이 진행되곤 했습니다. 오늘은 이 부분을 어떻게 교정했는지 공유해볼까 합니다.문제점: 손의 위치와 헤드 각도  백스윙을 시작할 때 제 손이 먼저 뒤집어지며 헤드가 뒤로 누워버리는 문제를 발견했습니다. 이런 상태로 올라가다 보니 다운스윙에서도 손의 위치가 어색해지고 결국 임팩트가 흔들리게 되더군요.  특히 손의 위치가 백스윙과 다운스윙에서 정반대의 위치에 있어야 하는데, 이를 제대로 지키지 못했던 것이 문제였습니다.교정 방법: 손의 위치와 궤도 바로잡기교정하기 위해 다음의 두 가지를 신경 썼습니다:올라..

골프 스윙에서 가장 중요한 요소 중 하나는 힘의 균형입니다. 하지만 현재 저의 스윙에서 가장 큰 문제는 두 가지입니다. 첫 번째는 백스윙에서 힘이 빠지지 않는 왼팔이고, 두 번째는 과도한 상체 턴입니다. 이 두 가지를 오늘 점검하고 개선 방향을 정리해 봅니다.1. 백스윙에서 힘이 빠지지 않는 왼팔  백스윙에서 왼팔의 힘이 빠지지 않으면 스윙이 업어치는 형태로 진행되고, 임팩트 순간 공을 깔끔하게 맞추기 어렵습니다.왼팔의 힘을 효과적으로 빼기 위해서는 백스윙 초반부터 탑까지 점진적으로 힘이 빠져야 합니다.테이크 어웨이의 중요성테이크 어웨이에서 클럽을 너무 플랫하게 들어 올리면 왼팔에 과도한 힘이 들어가고 크로스오버 현상이 발생합니다.왼팔이 조금 더 가파르게 올라가는 느낌으로 반스윙까지만 진행해도 힘이 자연..

백스윙을 시작하며 손과 몸통 간격을 유지하면서 스윙하니 확실히 스매시팩터가 좋아지는 것을 느꼈다. 하지만 이 간격을 유지하려고 하다 보니 새로운 문제가 생겼다.문제: 상체각 들림과 기울어짐간격을 유지하려는 동작에 집중하면서 팔이 올라갈 때 상체도 함께 들리는 현상이 나타났다. 이로 인해 다음과 같은 문제가 발생했다.상체각의 변화백스윙 시 상체가 들리면서 타겟 쪽으로 상체가 기울어짐.스윙의 일관성이 떨어지고 임팩트 정확도도 낮아짐.오른쪽 골반각 풀림상체각이 들리면서 오른쪽 골반의 각도가 풀려 스윙의 안정성이 더욱 떨어짐.교정 방법: 상체 박아두기손과 몸통의 간격을 유지하며 백스윙을 할 때, 상체각을 고정하고 타겟 쪽으로 기울지 않도록 연습이 필요하다. 이를 위해 다음 동작을 의식적으로 시도했다.상체 회전 ..

골프에서 오랜 습관은 쉽게 고치기 어렵지만, 이를 인식하고 교정하는 것은 스윙을 개선하는 중요한 과정입니다. 오늘은 제가 가지고 있는 백스윙에서의 나쁜 습관과 이를 교정하는 방법에 대해 이야기하려 합니다.문제점: 왼팔을 몸 밖으로 밀어버리는 동작백스윙을 시작할 때, 저는 왼팔을 의도적으로 몸 밖으로 밀어내는 습관이 있었습니다. 이로 인해 발생하는 문제는 다음과 같습니다:스윙 궤도 변화팔이 몸 밖으로 밀리면서 스윙 궤도가 바뀌고 일관성이 떨어집니다.오른팔의 이탈왼팔이 밀리면서 오른팔도 몸 밖으로 나가 힘이 분산됩니다.임팩트의 비효율성이러한 동작은 힘이 분산되어 클럽 페이스가 올바르게 공을 맞추지 못하게 만듭니다.해결 방법: 몸과 팔의 간격 유지백스윙을 시작할 때 팔을 밀어내는 것이 아니라, 다음과 같은 방..