빡구의 낭만골프

✔ 백스윙의 핵심은 '헤드를 멀리'많은 골퍼들이 스윙을 시작할 때, 백스윙에서 헤드가 얼마나 멀리 가야 하는지에 대한 감각을 놓치곤 합니다. 하지만 헤드를 충분히 멀리 보내는 것이야말로 이후 동작인 다운스윙의 로테이션-익스텐션-릴리즈 흐름을 자연스럽게 만들 수 있는 열쇠입니다.헤드를 멀리 보낸다는 건, 단순히 클럽을 길게 휘두르는 게 아니라, 팔과 클럽이 몸에서 너무 가깝지 않도록 공간을 확보해주는 것입니다. 이 공간이 있어야 다운스윙 때 몸이 회전하며 클럽이 안쪽으로 자연스럽게 들어오고, 스윙 궤도에 맞게 힘을 전달할 수 있습니다.❗하지만 몸이 따라가면 '스웨이' 발생많은 골퍼들이 헤드를 멀리 보내려다 보니, 몸까지 같이 옆으로 움직이는 '스웨이' 동작이 나옵니다. 이렇게 되면 척추 각도가 무너지고, ..

골프를 처음 배울 때 백스윙은 클럽을 뒤로 수직 방향으로 밀듯이 출발하라는 가르침을 받았습니다. 이 동작은 백스윙 궤도를 안정적으로 만드는 데 큰 도움이 되었는데요, 시간이 지나면서 이 동작이 점점 과해져 손이 바깥쪽으로 빠지는 궤도가 만들어지게 되었습니다. 결국, 팔의 개입이 지나치게 많아진 것이 문제였습니다.백스윙에서의 교정 포인트오늘 연습하면서 깨달은 점은 백스윙을 시작할 때 헤드를 빠르게 들어 올리는 느낌이 정말 중요하다는 것이었습니다. 이 동작은 팔보다는 손목의 개입이 훨씬 많아야 자연스럽게 이루어진다는 것을 느꼈습니다.특히, 백스윙 전 구간에서 팔의 개입을 최소화하면 궤도와 백스윙 탑의 위치까지 전부 개선할 수 있었습니다. 손목의 힌지를 활용한 백스윙을 연습하면서 몸이 한결 편안해지는 느낌을 ..