빡구의 낭만골프

골프 스윙을 하다 보면 백스윙에서 오른쪽 다리를 어떻게 써야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 저 역시 최근에 이 부분에 대해 집중해서 연습하고 있는데요, 오늘은 그 경험을 바탕으로 효과적인 오른쪽 다리 활용법과 체중 이동 타이밍에 대해 이야기해보겠습니다.오른쪽 다리를 끝까지 버티면 생기는 문제백스윙에서 오른쪽 다리에 견고함을 주는 건 매우 중요하지만, 문제는 그 힘을 언제까지 유지하느냐에 있습니다. 오른쪽 다리를 끝까지 계속 버티게 되면 다운스윙으로 전환할 때 왼쪽으로 체중이 자연스럽게 이동하지 못하고 타이밍이 늦어지는 경우가 많습니다.결국, 임팩트 시점에 왼다리에 제때 체중이 실리지 않으면서 스윙 전체가 뒤로 밀리는 느낌이 들 수 있습니다.테이크어웨이까지만 오른쪽 다리에 버티는 힘을 주자그래서 제가 요..

골프 스윙에서 몸의 회전은 매우 중요한 요소입니다. 회전이 원활하지 않으면 다양한 스윙 오류가 발생할 수 있는데, 대표적인 문제가 바로 스웨이(Sway)와 역피봇(Reverse Pivot)입니다. 이 두 가지 문제는 정확한 임팩트를 방해하고, 비거리와 방향성을 잃게 만듭니다.1. 회전 부족과 스웨이(Sway)스웨이는 백스윙 시 체중이 오른쪽(오른손잡이 기준)으로 과도하게 이동하면서 상체와 하체가 함께 흔들리는 현상입니다. 이는 몸이 회전하지 않고 측면 이동만 이루어질 때 발생합니다.스웨이가 발생하는 원인하체 회전 없이 무조건 체중을 오른발로 옮기려는 습관상체가 너무 많이 움직이며 균형을 잃는 경우올바른 힙 턴 없이 무리한 백스윙스웨이를 방지하는 방법하체를 안정적으로 유지하고, 오른쪽 힙이 뒤쪽으로 회전하..

골프 스윙을 할 때 중심축을 유지하는 것은 가장 기본적이면서도 중요한 요소 중 하나입니다. 하지만 오래된 습관이 자리 잡혀 있다면 이를 고치는 데 많은 노력이 필요합니다. 저 역시 최근 왼쪽으로 체중을 옮기는 법을 익히려다 새로운 문제를 맞이하게 되었는데, 그 이야기를 공유해 보겠습니다.잘못된 습관과 좌측 스웨이의 문제왼쪽으로 체중 이동을 연습하면서, 어느 순간 좌측 스웨이라는 나쁜 습관이 생겨버렸습니다. 강하게 공을 치려고 하거나, 뒤땅이 날 것 같은 불안감이 들 때마다 좌측으로 몸이 밀리는 현상이 나타납니다. 이 스웨이로 인해 공이 우측으로 터지거나 말리는 샷이 많이 나옵니다. 특히 중요한 상황에서 이러한 실수는 큰 스트레스를 유발합니다.교정 방법: 상체와 하체의 조화좌측 스웨이를 줄이기 위해 가장 ..