빡구의 낭만골프

겨울 시즌은 골프 실력을 다듬기에 아주 좋은 시기입니다. 추운 날씨 속에서 라운드를 하다 보면 몸이 풀리면서 회전의 속도와 양이 달라지는 것을 느끼게 됩니다. 특히 후반부로 갈수록 스윙이 불안정해지고 퍼팅에서도 미세한 변화가 생기곤 합니다. 이번 글에서는 이러한 문제를 해결하기 위한 연습 방법과 스윙의 핵심 포인트를 공유하려 합니다.1. 후반으로 갈수록 안정감을 유지하는 법골프 라운드에서 후반부로 갈수록 스윙과 퍼팅의 변화는 누구에게나 찾아옵니다.스윙:몸이 풀리면서 회전 속도와 양이 커지기 쉽습니다. 하지만 과도한 스윙은 방향성과 타격감을 잃게 만듭니다.해결책:후반부에는 천천히, 컴팩트하게 스윙하는 것을 목표로 합니다.클럽 헤드의 속도보다는 회전량에 집중합니다.퍼팅:라운드 후반부에는 다른 근육이 개입되며..

골프 스윙에서 핸드포워드와 다운블로 임팩트는 정확하고 강력한 샷을 만드는 데 필수적인 요소입니다. 이 두 가지를 제대로 구현하려면 스윙 중 골반의 움직임과 상체의 조화가 핵심이라는 점을 깨달았습니다. 오늘은 이를 바탕으로 효과적인 스윙 방법을 공유하려 합니다.1. 상체는 스퀘어, 골반은 열어라스윙의 시작과 다운스윙 과정에서 상체와 골반의 역할은 서로 다릅니다.상체는 스퀘어 유지:상체를 타겟 방향으로 과도하게 열지 않고 스퀘어 상태로 유지하면 핸드포워드 동작이 훨씬 쉬워집니다.골반은 열어라:다운스윙에서 골반이 충분히 열려야 클럽 헤드가 자연스럽게 아래로 떨어지며 다운블로 임팩트를 만들 수 있습니다.핵심 팁:골반은 열어주는 동시에 상체는 스퀘어 상태를 유지하려면 하체의 유연성과 분리된 움직임이 중요합니다. ..

골프 스윙에는 다양한 방식이 있지만, 그중에서도 CP 스윙(Centripetal Swing)과 CF 스윙(Centrifugal Swing)두 가지 스타일로 구분됩니다. 이번 글에서는 이 두 가지 스윙의 차이와 각각의 특징, 그리고 자신에게 맞는 스윙을 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. CP 스윙(Centripetal Swing)CP 스윙은 회전 중심(몸통)을 중심으로 클럽이 몸 가까이 움직이는 스타일입니다.특징몸 회전 중심: 몸통의 회전을 통해 클럽을 컨트롤.짧은 스윙 아크: 클럽 헤드가 몸에 가까운 궤적으로 움직임.정확성 중시: 임팩트 순간 클럽이 몸쪽으로 끌려오며 안정적이고 정확한 샷이 가능.장점방향성과 컨트롤이 뛰어남: 일관성 있는 샷을 유지하기에 적합.미스샷 감소: 몸 중심에 가까운 스윙 덕분..

어제는 포천 힐마루CC에서 라운딩을 다녀왔다. 총 45홀 규모의 포천 힐마루CC는 시그니처 코스가 특히 인기 있는 코스로 알려져 있다. 이번 라운드는 시그니처A와 시그니처B 코스에서 진행했는데, 코스의 매력과 도전적인 그린이 인상적이었다.1. 코스 및 컨디션코스 상태:잔디와 페어웨이가 깔끔하게 관리되어 있어 플레이하기 좋았다.그린:플레이 난이도가 상당히 높았다. 그린이 3단으로 구성된 홀도 많고, 다소 구겨져 있어 퍼팅이 쉽지 않았다.2. 라운딩 경험초반 플레이:처음 만난 분들과 플레이를 시작하면서 긴장한 탓에 초반에는 실수가 많았다. 트리플과 양파를 기록하며 다소 흔들렸다.반전의 순간:8번 홀에서 첫 버디를 시작으로 분위기가 전환되었다.버디 기록: 8번, 9번, 11번 홀에서 버디를 성공시키며 좋은 흐..

골프를 하다 보면 처음 공을 칠 때와 라운드가 진행될수록 어드레스 자세와 스윙 템포가 흐트러지는 경우가 자주 발생한다. 이는 미묘한 차이처럼 보이지만, 스윙 전체에 큰 영향을 미쳐 결과적으로 샷의 정확도와 비거리 감소로 이어진다.1. 어드레스 자세의 변화게임이 진행되면서 어드레스 자세가 점점 바뀌는 경우가 많다.문제점:공을 치면 칠수록 왼쪽 어깨가 점점 오픈된다.이로 인해 스윙 궤도가 아웃-인 경로로 바뀌며 슬라이스가 발생한다.영향:어드레스 자세의 변화는 백스윙 궤도를 흐트러뜨리고, 다운스윙에서도 정타를 맞추기 어렵게 만든다.2. 템포의 변화어드레스가 흐트러지면 스윙 템포도 자연스럽게 변하게 된다.문제점:스윙 템포가 점점 빨라지며 특히 손이 과도하게 빠르게 움직인다.릴리즈 타이밍이 틀어져 토우 부분에 공..

골프에서 퍼팅은 스코어를 결정짓는 중요한 요소다. 많은 골퍼가 퍼팅의 방향과 거리감에 집중하지만, 스트로크의 기본 원리와 정타의 중요성을 간과하는 경우가 많다. 이 글에서는 퍼팅 스트로크의 핵심과 정타의 중요성에 대해 알아보자.1. 퍼팅 스트로크의 원리퍼팅 스트로크는 샤프트를 기준으로 일자로 빠졌다가, 일자로 팔로우 되어야 한다.샤프트 기준의 움직임:샤프트 기준으로 일자로 움직이면, 실제로는 헤드가 부채꼴 모양으로 움직이는 것처럼 보인다.이는 골퍼의 시야각 차이로 인해 발생하며, 정상적인 스트로크 동작이다.헤드의 궤적:스트로크가 일자로 이루어지더라도 헤드가 자연스럽게 열리고 닫히는 현상이 발생한다.특히 블레이드 퍼터는 헤드가 더 잘 열리기 때문에, 스트로크를 정확히 이해하고 연습하는 것이 중요하다.2. ..

골프는 단순한 스포츠를 넘어 예의를 중시하는 게임이다. 초보자라면 기본적인 스윙 연습뿐 아니라, 필드에서 지켜야 할 매너를 숙지하는 것도 매우 중요하다. 이 글에서는 골프 라운딩 시 반드시 알아야 할 매너를 정리해보았다.1. 티박스에서의 매너정숙 유지:다른 플레이어가 티샷을 할 때는 대화를 멈추고 조용히 기다린다.위치 조정:티샷하는 플레이어의 시야에서 벗어나 정면이나 바로 뒤에 서지 않는다.티 순서 준수:스코어에 따라 정해진 순서를 지키되, 때로는 빠른 진행을 위해 **레디 골프(Ready Golf)**를 활용하기도 한다.2. 페어웨이에서의 매너잔디 보호:샷을 한 뒤 생긴 디봇(잔디 자국)은 반드시 정리한다. 주변에 잔디 조각이 있다면 원래 위치에 맞춰 복구한다.앞 팀과의 거리 유지:앞 팀과 너무 가까워..

오늘의 연습 주제는 오른쪽 어깨 회전과 릴리즈 타이밍이었다. 스윙에서의 작은 변화가 큰 차이를 만들어 낸다는 것을 다시 한 번 느끼는 시간이었고, 특히 몇 가지 잘못된 습관을 바로잡을 수 있는 중요한 포인트를 확인했다.1. 오른쪽 어깨 회전: 몸통과의 연계오른쪽 어깨 회전은 단순히 어깨를 움직이는 것이 아니라 몸통과 함께 회전하는 동작이어야 한다.옆구리의 익스텐션 유지:오른쪽 옆구리가 늘어나며 익스텐션을 유지하는 느낌으로 회전.크로스오버의 주요 원인 제거:팔을 등 뒤로 넘기는 예전 동작은 크로스오버를 일으키는 주된 원인으로, 이를 개선하기 위해 상체 회전을 방해하지 않도록 어깨를 제대로 활용.문제점:왼쪽 어깨가 떨어지고 오른쪽 어깨가 올라가면서 백스윙이 막히는 느낌이 들었던 점을 집중적으로 교정.2. 릴..

골프는 자연 속에서 즐기는 운동이자 새로운 사람들과의 네트워킹을 만들어주는 스포츠로 많은 사랑을 받고 있다. 하지만 처음 골프를 접하는 초보자들에게는 용어, 장비, 규칙 등 여러 가지가 생소할 수 있다. 이 글에서는 골프 초보자가 알아야 할 기본 개념과 필수 준비물을 소개한다.1. 골프란 어떤 스포츠인가?골프는 클럽으로 공을 쳐서 홀에 넣는 스포츠다. 기본적으로 자연 속에서 즐기며 운동과 사교를 동시에 할 수 있는 매력적인 스포츠다. 골프의 핵심은 스코어를 줄이기 위한 전략과 기술이며, 필드의 다양한 코스를 공략하는 재미도 크다.2. 골프의 필수 용어골프를 시작하기 전에 알아두면 유용한 기본 용어들:드라이버: 티샷에 사용하는 가장 긴 클럽.퍼터: 그린 위에서 공을 홀에 넣기 위해 사용하는 클럽.페어웨이:..

어제 티클라우드CC에서 라운딩을 다녀왔다. 이 골프장은 한국야쿠르트에서 운영하는 구장으로 잘 관리된 코스와 도전적인 레이아웃이 인상적이었다. 이번 라운드는 날씨도 좋고 전반적으로 만족스러운 경험이었다.코스 정보 및 컨디션코스 타입:티클라우드CC는 전반적으로 전략적인 코스 레이아웃이 돋보인다. 특히 벙커와 워터해저드 배치가 공략의 재미를 더해줬다.잔디 상태:양잔디가 깔끔하게 관리되어 공이 잘 구르고 샷의 컨트롤도 쉬웠다.그린 스피드:약 2.9~3.0 정도로 비교적 빠른 편. 홀마다 약간씩 차이가 있어 퍼팅 난이도가 있었다.경관:산과 어우러진 경치가 뛰어나며, 늦가을의 감성을 만끽할 수 있었다.라운딩 경험난이도:일부 홀은 페어웨이가 좁고 해저드가 많아 정교한 샷이 필요했다. 초보 골퍼에게는 다소 어렵게 느껴..