빡구의 낭만골프

골프를 하시다 보면 "오른손으로 접시를 받치는 느낌으로 백스윙을 해라"라는 말을 많이 들어보셨을 것입니다. 저 역시 수도 없이 들으면서 연습해 왔습니다. 그런데 오늘 문득 깨달은 점이 있었습니다. 바로 사람마다 접시를 받치는 느낌이 다를 수 있다는 사실입니다. 제가 그동안 받쳤던 접시는 잘못된 접시였습니다. 억지로 어깨를 돌리고, 손목을 비틀며 접시를 겨우 받치는 느낌이었죠. 그러나 오늘 스윙을 하면서 알게 된 것은 접시를 받치는 동작은 그렇게 힘들게 하는 것이 아니라는 점이었습니다. 더 자연스럽고 편안하게, 오른손이 "스윽~"하고 접시를 받는 느낌이 정답이었습니다. 이 깨달음을 통해 백스윙이 한결 부드러워졌습니다. 클럽이 자연스럽게 올라가고, 오른쪽 팔도 편안하게 움직이는 것을 느꼈습니다. 억지로 힘을..

골프는 참 쉽지 않습니다. 특히 혼자 연습하다 보면 나도 모르게 잘못된 방향으로 나아가곤 하죠. 최근 연습 중 제가 발견한 문제는 바로 백스윙 궤도였습니다. 시작부터 손이 먼저 뒤집어지며 잘못된 방향으로 스윙이 진행되곤 했습니다. 오늘은 이 부분을 어떻게 교정했는지 공유해볼까 합니다.문제점: 손의 위치와 헤드 각도  백스윙을 시작할 때 제 손이 먼저 뒤집어지며 헤드가 뒤로 누워버리는 문제를 발견했습니다. 이런 상태로 올라가다 보니 다운스윙에서도 손의 위치가 어색해지고 결국 임팩트가 흔들리게 되더군요.  특히 손의 위치가 백스윙과 다운스윙에서 정반대의 위치에 있어야 하는데, 이를 제대로 지키지 못했던 것이 문제였습니다.교정 방법: 손의 위치와 궤도 바로잡기교정하기 위해 다음의 두 가지를 신경 썼습니다:올라..

골프는 디테일의 스포츠입니다. 작은 습관 하나가 스윙 전체를 바꿀 수도 있죠. 저에게도 한 가지 고질적인 나쁜 습관이 있었는데, 바로 백스윙 탑에서 오른쪽 골반이 익스텐션되면서 상체가 타겟 쪽으로 기울어지는 현상이었습니다. 이 습관은 다운스윙을 어렵게 만들고, 결국 샷의 정확도를 떨어뜨렸습니다.문제: 오른쪽 골반의 과도한 움직임  백스윙 탑에서 오른쪽 골반이 익스텐션되면 상체는 자연스럽게 타겟 쪽으로 기울어지게 됩니다. 이로 인해 다운스윙의 시작이 엉망이 되고, 결국 스윙이 불안정해지죠. 특히 상체가 기울어진 상태에서 하체 리드를 시도하면 더 큰 혼란을 가져오게 됩니다.해결책: 오른쪽 골반 고정  이 문제를 해결하기 위해 시도한 방법은 간단하지만 강력했습니다. 백스윙 시 오른쪽 골반을 고정하고 시작하는 ..

골프에서 오랜 습관은 쉽게 고치기 어렵지만, 이를 인식하고 교정하는 것은 스윙을 개선하는 중요한 과정입니다. 오늘은 제가 가지고 있는 백스윙에서의 나쁜 습관과 이를 교정하는 방법에 대해 이야기하려 합니다.문제점: 왼팔을 몸 밖으로 밀어버리는 동작백스윙을 시작할 때, 저는 왼팔을 의도적으로 몸 밖으로 밀어내는 습관이 있었습니다. 이로 인해 발생하는 문제는 다음과 같습니다:스윙 궤도 변화팔이 몸 밖으로 밀리면서 스윙 궤도가 바뀌고 일관성이 떨어집니다.오른팔의 이탈왼팔이 밀리면서 오른팔도 몸 밖으로 나가 힘이 분산됩니다.임팩트의 비효율성이러한 동작은 힘이 분산되어 클럽 페이스가 올바르게 공을 맞추지 못하게 만듭니다.해결 방법: 몸과 팔의 간격 유지백스윙을 시작할 때 팔을 밀어내는 것이 아니라, 다음과 같은 방..