빡구의 낭만골프

골프를 하시다 보면 "오른손으로 접시를 받치는 느낌으로 백스윙을 해라"라는 말을 많이 들어보셨을 것입니다. 저 역시 수도 없이 들으면서 연습해 왔습니다. 그런데 오늘 문득 깨달은 점이 있었습니다. 바로 사람마다 접시를 받치는 느낌이 다를 수 있다는 사실입니다. 제가 그동안 받쳤던 접시는 잘못된 접시였습니다. 억지로 어깨를 돌리고, 손목을 비틀며 접시를 겨우 받치는 느낌이었죠. 그러나 오늘 스윙을 하면서 알게 된 것은 접시를 받치는 동작은 그렇게 힘들게 하는 것이 아니라는 점이었습니다. 더 자연스럽고 편안하게, 오른손이 "스윽~"하고 접시를 받는 느낌이 정답이었습니다. 이 깨달음을 통해 백스윙이 한결 부드러워졌습니다. 클럽이 자연스럽게 올라가고, 오른쪽 팔도 편안하게 움직이는 것을 느꼈습니다. 억지로 힘을..

안녕하세요. 오늘은 골프 연습 중 새롭게 깨달은 두 가지 중요한 포인트를 공유드리려고 합니다. 이 두 가지를 꾸준히 연습하면 스윙의 큰 변화가 있을 것 같아 기록으로 남깁니다.1. 백스윙 시 오른쪽 다리의 역할백스윙할 때 오른쪽 다리가 단단하게 버텨주는 것이 정말 중요하다는 것을 알게 되었습니다.오른쪽 다리가 흔들리지 않고 중심을 잘 잡아주면 안정감 있는 스윙이 가능해집니다.특히, 저처럼 오른쪽 다리가 펴지는 습관을 고치고자 하는 분들에게도 효과적인 동작이라 느꼈습니다.앞으로 연습할 때마다 이 느낌을 잊지 않고 체크하려 합니다.2. 임팩트 순간의 팔과 클럽헤드 스피드임팩트 순간에 팔을 느리게 움직이는 것이 오히려 클럽헤드 스피드를 높이는 데 도움이 된다는 사실도 알게 되었습니다.팔의 힘을 빼면 클럽헤드가..

골프는 참 쉽지 않습니다. 특히 혼자 연습하다 보면 나도 모르게 잘못된 방향으로 나아가곤 하죠. 최근 연습 중 제가 발견한 문제는 바로 백스윙 궤도였습니다. 시작부터 손이 먼저 뒤집어지며 잘못된 방향으로 스윙이 진행되곤 했습니다. 오늘은 이 부분을 어떻게 교정했는지 공유해볼까 합니다.문제점: 손의 위치와 헤드 각도  백스윙을 시작할 때 제 손이 먼저 뒤집어지며 헤드가 뒤로 누워버리는 문제를 발견했습니다. 이런 상태로 올라가다 보니 다운스윙에서도 손의 위치가 어색해지고 결국 임팩트가 흔들리게 되더군요.  특히 손의 위치가 백스윙과 다운스윙에서 정반대의 위치에 있어야 하는데, 이를 제대로 지키지 못했던 것이 문제였습니다.교정 방법: 손의 위치와 궤도 바로잡기교정하기 위해 다음의 두 가지를 신경 썼습니다:올라..

백스윙을 시작하며 손과 몸통 간격을 유지하면서 스윙하니 확실히 스매시팩터가 좋아지는 것을 느꼈다. 하지만 이 간격을 유지하려고 하다 보니 새로운 문제가 생겼다.문제: 상체각 들림과 기울어짐간격을 유지하려는 동작에 집중하면서 팔이 올라갈 때 상체도 함께 들리는 현상이 나타났다. 이로 인해 다음과 같은 문제가 발생했다.상체각의 변화백스윙 시 상체가 들리면서 타겟 쪽으로 상체가 기울어짐.스윙의 일관성이 떨어지고 임팩트 정확도도 낮아짐.오른쪽 골반각 풀림상체각이 들리면서 오른쪽 골반의 각도가 풀려 스윙의 안정성이 더욱 떨어짐.교정 방법: 상체 박아두기손과 몸통의 간격을 유지하며 백스윙을 할 때, 상체각을 고정하고 타겟 쪽으로 기울지 않도록 연습이 필요하다. 이를 위해 다음 동작을 의식적으로 시도했다.상체 회전 ..

오늘 연습하면서 이전과는 상당히 다른 느낌을 경험했습니다. 스윙 동작에서 중요한 몇 가지 포인트를 발견했는데, 이를 정리하며 앞으로의 연습 방향에 참고하려 합니다.1. 왼쪽 겨드랑이 각의 유지백스윙 시 왼쪽 겨드랑이의 각을 유지하는 것이 손이 몸 앞에서 벗어나지 않도록 하는 핵심이라는 것을 깨달았습니다.왼손이 우측으로 빠지면 발생하는 문제임팩트 시 클럽 페이스가 토우 쪽에 맞아 공이 우측으로 밀리는 현상이 발생.해결 방법겨드랑이 각을 유지하며 백스윙을 들면 손이 자연스럽게 몸 앞에 위치하며 정타율이 높아짐.2. 오른쪽 어깨 회전의 올바른 느낌오른쪽 어깨의 회전은 제가 느끼기에는 어깨가 뒤로 떨어지는 느낌이었습니다.중요한 점은 전완근을 돌리는 것이 아님.어깨 회전을 부드럽게 유지해야 다운스윙에서 올바른 궤..

골프는 필드에서의 경험을 통해 성장하는 스포츠입니다. 잔디에서의 실전 경험은 실력을 쌓는 데 큰 도움이 되며, 필드에서의 연습은 실제 라운딩 감각을 익히기에 유익합니다. 그러나, 실전 연습이 항상 긍정적인 결과만 가져오는 것은 아닙니다. 특히 스윙 템포와 자세에 문제가 생기는 경우가 많습니다.필드 경험이 스윙 템포에 미치는 영향불필요한 힘의 사용필드에서는 공을 목표에 맞추기 위해 필요 이상으로 힘이 들어가게 됩니다.이로 인해 스윙 템포가 빨라지거나 망가지기 쉽습니다.상체 쏠림 현상타겟 방향으로 상체가 과도하게 쏠리면서 타겟으로 밀리는 현상이 자주 발생합니다.이러한 자세는 정확한 임팩트를 방해하고 일관성을 떨어뜨립니다.라운딩 후 교정의 필요성필드에서 망가진 템포와 자세는 반드시 연습을 통해 원래대로 복구해..