빡구의 낭만골프

골프 스윙에서 힌지 유지와 오른손목 코킹의 중요성은 누구나 공감할 것입니다. 하지만 힘의 방향이 잘못 설정되거나 불필요한 힘이 들어가면 힌지는 오히려 독이 될 수 있습니다. 올바른 스윙을 만들기 위해 어떻게 접근해야 하는지 이야기해보겠습니다.1. 오른손 코킹, 자연스럽게 시작하라백스윙에서 오른손목 코킹은 억지로 만들 필요가 없습니다. 손목의 자연스러운 움직임에 따라 코킹이 형성되어야 올바른 힌지를 만들 수 있습니다. 여기서 핵심은 과도하게 팔에 힘을 실지 않고, 자연스러운 궤적을 따라 올라가는 것입니다.2. 팔에 힘을 빼야 힌지가 유지된다힌지를 유지하는 것은 다운스윙에서 굉장히 중요한 요소입니다. 팔에 힘이 빠져 있어야만 자연스러운 릴리스가 가능해지는데요, 이를 위해 백스윙 때부터 팔의 관여를 최소화해야..

골프 스윙에서 다운스윙은 방향과 정확도를 결정짓는 핵심 동작이다. 특히, 오른팔꿈치의 위치와 움직임은 스윙 궤도에 큰 영향을 미친다. 오늘은 다운스윙에서 흔히 발생하는 문제와 이를 해결하기 위한 팁을 공유해본다.1. 오른팔꿈치의 중요성문제점:다운스윙 시 오른팔꿈치가 몸에서 벌어지면 손이 빠르게 내려오며 아웃-인 스윙 궤도가 형성된다.이로 인해 클럽페이스가 닫혀 맞으며 샷이 좌측으로 가거나 정확도가 떨어진다.해결 방법:팔꿈치 위치 조정:오른팔꿈치는 몸쪽으로 자연스럽게 붙여야 한다. 하지만 억지로 힘으로 붙이는 것은 피해야 한다.올바른 동작:오른쪽 무릎을 공 쪽으로 이동시키면 팔꿈치가 자연스럽게 떨어진다.이때, 손목의 코킹 유지가 중요하다. 팔꿈치가 떨어질 때 손목의 각도를 유지해야 클럽페이스가 정타로 맞는..

오늘 연습의 화두는 바로 오른쪽 무릎이었습니다. 최근 스윙을 하면서 상체가 타겟 쪽으로 기울어지며 덮어 맞는 샷이 많아졌습니다. 원인은 내가 스윙 중에 왼쪽 골반을 밀어내며 회전하는 기존의 방식에 있었던 것 같습니다. 그런데 오늘 연습 중 새로운 스윙 메커니즘을 발견하며, 기존 스윙 스타일에서 완전히 다른 방식으로 바꾸기 시작했습니다.1. 새로운 스윙의 전제조건  새로운 방식의 스윙에서는 팔의 힘을 최대한 뺀 상태에서 진행해야 합니다. 팔은 너덜너덜하게 힘이 빠져 있어야 하고, 대신 손목 각 유지와 다운스윙 직전에 손목을 말아쥐는 동작은 반드시 잊지 말아야 합니다. 이 기본 전제를 지키는 것이 새로운 메커니즘을 제대로 적용하는 핵심입니다.2. 오른쪽 무릎을 활용한 스윙 매커니즘  이번 스윙에서 가장 중요..

최근 공이 너무 안 맞아 스트레스가 극에 달했습니다. 매번 연습을 하면서도 의구심이 들곤 합니다. "혹시 내 골프채가 나에게 너무 오버스펙인 건 아닐까?"라는 생각 말이죠. 특히, 연습장에서 공을 50개 정도 치다 보면 서서히 피로감이 몰려오는데, 무거운 채로 인해 부담이 커지는 것 같습니다.무거운 골프채를 다룰 때 중요한 것은 절대로 급하게, 빠르게 치지 않는 것입니다. 헤드의 무게를 내가 충분히 견디지 못한다면, 스윙의 정확도는 떨어질 수밖에 없기 때문입니다. 그래서 저는 템포를 늦추고 부드럽게 치는 연습을 시작했습니다. 하지만 연습 중 클럽헤드가 왼손보다 빠르게 내려오는 경우가 많아지면서 또 다른 문제에 직면했습니다. 이런 상황에서는 아웃-인 궤도가 형성되어 공이 제대로 맞을 가능성은 거의 없더군요..

겨울 시즌은 골프 실력을 다듬기에 아주 좋은 시기입니다. 추운 날씨 속에서 라운드를 하다 보면 몸이 풀리면서 회전의 속도와 양이 달라지는 것을 느끼게 됩니다. 특히 후반부로 갈수록 스윙이 불안정해지고 퍼팅에서도 미세한 변화가 생기곤 합니다. 이번 글에서는 이러한 문제를 해결하기 위한 연습 방법과 스윙의 핵심 포인트를 공유하려 합니다.1. 후반으로 갈수록 안정감을 유지하는 법골프 라운드에서 후반부로 갈수록 스윙과 퍼팅의 변화는 누구에게나 찾아옵니다.스윙:몸이 풀리면서 회전 속도와 양이 커지기 쉽습니다. 하지만 과도한 스윙은 방향성과 타격감을 잃게 만듭니다.해결책:후반부에는 천천히, 컴팩트하게 스윙하는 것을 목표로 합니다.클럽 헤드의 속도보다는 회전량에 집중합니다.퍼팅:라운드 후반부에는 다른 근육이 개입되며..

골프 스윙에는 다양한 방식이 있지만, 그중에서도 CP 스윙(Centripetal Swing)과 CF 스윙(Centrifugal Swing)두 가지 스타일로 구분됩니다. 이번 글에서는 이 두 가지 스윙의 차이와 각각의 특징, 그리고 자신에게 맞는 스윙을 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. CP 스윙(Centripetal Swing)CP 스윙은 회전 중심(몸통)을 중심으로 클럽이 몸 가까이 움직이는 스타일입니다.특징몸 회전 중심: 몸통의 회전을 통해 클럽을 컨트롤.짧은 스윙 아크: 클럽 헤드가 몸에 가까운 궤적으로 움직임.정확성 중시: 임팩트 순간 클럽이 몸쪽으로 끌려오며 안정적이고 정확한 샷이 가능.장점방향성과 컨트롤이 뛰어남: 일관성 있는 샷을 유지하기에 적합.미스샷 감소: 몸 중심에 가까운 스윙 덕분..

골프 스윙에서의 루틴 동작은 매우 중요합니다. 하지만 오늘 새로 알게 된 나쁜 습관은 반드시 기록해두고 고쳐야겠다고 생각했습니다. 저처럼 비슷한 문제를 겪는 분들에게도 도움이 될 수 있을 것 같아 공유합니다.문제: 루틴 중 손목의 미세한 움직임저의 스윙 루틴은 다음과 같습니다:빈스윙 한두 번코킹을 두세 번 하며 헤드 길 확인코킹 동작 후, 헤드가 처음보다 살짝 닫혀 있는 것을 보고, 그립이 돌아간 줄 알고 다시 잡고 스윙을 하곤 했습니다. 하지만 문제는 그립이 아닌 손목의 미세한 회전에서 발생한 것이었습니다.상황 분석: 공이 우측으로 밀리고 말리는 이유우측으로 밀리는 현상상체가 타겟 방향으로 밀리며 발생한 현상이었습니다.공이 말리거나 당겨지는 현상공이 우측으로 밀릴 때 이를 보정하려고 왼손목이 과도하게 ..