빡구의 낭만골프

손목 릴리스와 어깨 회전의 결합이 만들어내는 헤드 스피드의 결정적 차이(The Critical Difference in Club Head Speed: Wrist Release vs. Shoulder Rotation)

서론 | Introduction골프 스윙에서 클럽 헤드 스피드를 높이기 위한 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 손목 릴리스의 타이밍과 어깨 회전의 조화는 비거리 향상에 결정적인 영향을 미치는 요소입니다. 본 글에서는 어깨 회전을 활용하지 않고 손목만으로 클럽을 풀어내릴 때와, 어깨 회전과 함께 손목이 풀릴 때의 클럽 헤드 스피드 차이를 이론적, 실증적으로 분석해 보고자 합니다.손목 릴리스 단독의 한계일반적인 아마추어 골퍼분들께서는 임팩트 구간에서 손목 릴리스를 스윙의 주요 동력으로 생각하시는 경우가 많습니다. 그러나 어깨 회전 없이 손목만으로 클럽을 휘두를 경우, 회전 반경이 짧아지고 헤드 스피드가 효과적으로 전달되지 않는 경향이 있습니다.이러한 스윙은 종종 비거리를 줄이고, 클럽 페이스의 방향..

백스윙 시 헤드의 거리와 중심축의 중요성 (Backswing Head Distance and the Importance of Body Axis)

✔ 백스윙의 핵심은 '헤드를 멀리'많은 골퍼들이 스윙을 시작할 때, 백스윙에서 헤드가 얼마나 멀리 가야 하는지에 대한 감각을 놓치곤 합니다. 하지만 헤드를 충분히 멀리 보내는 것이야말로 이후 동작인 다운스윙의 로테이션-익스텐션-릴리즈 흐름을 자연스럽게 만들 수 있는 열쇠입니다.헤드를 멀리 보낸다는 건, 단순히 클럽을 길게 휘두르는 게 아니라, 팔과 클럽이 몸에서 너무 가깝지 않도록 공간을 확보해주는 것입니다. 이 공간이 있어야 다운스윙 때 몸이 회전하며 클럽이 안쪽으로 자연스럽게 들어오고, 스윙 궤도에 맞게 힘을 전달할 수 있습니다.❗하지만 몸이 따라가면 '스웨이' 발생많은 골퍼들이 헤드를 멀리 보내려다 보니, 몸까지 같이 옆으로 움직이는 '스웨이' 동작이 나옵니다. 이렇게 되면 척추 각도가 무너지고, ..

1. 라운딩 개요장소: 클럽72 하늘코스일시: 2025년 4월 2일 (수), 11:59 티업진행 코스: IN → OUT스코어: 82타기록: 버디 2개2. 라운딩 소감오늘은 사진 촬영보다는 플레이에 집중하며 라운딩을 진행했습니다.초반에는 어제 연습한 내용이 잘 적용되지 않아 다소 흔들렸지만, 중후반부터는 적응이 되면서 안정적인 플레이로 이어졌습니다.결과적으로 82타를 기록했고, 버디도 2개나 잡아내며 만족스러운 라운딩이었습니다.3. 인상 깊었던 홀가장 기억에 남는 홀은 아웃코스 7번 홀이었습니다.바로 옆 인코스 2번 홀에서 시끄럽게 떠드는 소리가 들려 집중이 흐트러졌고, 그로 인해 티샷이 좋지 않은 방향으로 날아갔습니다.하지만 세컨드 샷에서 사용한 3번 아이언이 완벽하게 맞아주었고, 그린에 잘 올린 뒤 침..

⛳ 골프장 기본 정보이름: 페럼클럽 (Ferrum Club)위치: 경기도 여주시 점동면 점동로 181구성: 서코스, 동코스 총 18홀특징: 매년 KPGA 최경주 인비테이셔널 대회 개최, 국내 최상급 코스 설계와 운영📘 오늘의 라운딩 이야기오늘은 페럼클럽에서 라운딩을 다녀왔습니다.서코스부터 시작해 동코스로 이어지는 전형적인 18홀 구성인데요, 이곳은 매년 KPGA 최경주 인비테이셔널이 열리는 까다로운 챔피언십 코스답게 난이도가 상당히 높은 편입니다.봄 시즌이라 그런지, 러프는 아직 짧은 상태여서 플레이에는 크게 부담이 없었지만, 그린은 여전히 단단하고 빠른 편이라 정교한 아이언 샷과 퍼팅이 필요했습니다. 전반에는 아이언 방향성이 계속 흔들려서 8오버파로 고전했지만, 후반에는 버디 두 개를 포함해 2오버파..

✅ 스윙의 핵심은 '일관성'골프 스윙을 하다 보면 점점 더 중요하게 느껴지는 것이 있습니다. 바로 오른쪽 팔꿈치의 위치입니다. 공을 칠 때마다 샷의 결과가 달라진다면, 그 원인은 손의 위치나 체중 이동이 아닌, 생각보다 이 팔꿈치의 위치에 있을 수도 있습니다.✅ '붙는 느낌'의 진짜 의미처음엔 많은 분들이 '오른쪽 팔꿈치가 몸통에 붙어야 한다'는 말을 듣고, 단순히 갈비뼈 아래쪽까지 깊숙이 팔꿈치를 넣는 것이 정답이라고 생각하기 쉽습니다.하지만 실제로는 이보다 더 정밀한 위치와 정확한 느낌이 중요합니다.저는 최근에 스윙을 하며 삼두근의 안쪽, 즉 팔 뒤쪽 안쪽 부분이 겨드랑이 아래, 복사근이 끝나는 지점에 닿는 느낌이 가장 자연스럽고 일관된 스윙을 만들어준다는 것을 체감했습니다.✅ 그 느낌이 주는 이점이..

📌 오랜만에 우승을 거머쥔 하기원 프로2025년 3월 29일, 유안타증권 GTOUR MIXED 대회에서 오랜만에 감격의 우승자가 탄생했습니다.바로, 하기원 프로가 연장전에서 샷 이글을 성공시키며 멋지게 정상에 올랐습니다.이번 우승은 하기원 프로의 통산 7번째 우승으로, 오랜 기간 그를 응원해 온 팬들에게 더욱 뜻깊은 순간이었습니다.🥇 이성훈 프로와의 치열한 승부이날 대회에서는 이성훈 프로와의 팽팽한 접전이 이어졌습니다.두 선수는 나란히 **최종 합계 13언더파(-13)**를 기록하며 연장전에 돌입했고,연장 첫 홀에서 하기원 프로가 기막힌 샷 이글을 성공시키며 승부의 마침표를 찍었습니다.하기원 프로의 이 이글 샷은 단순한 승부 이상의 감동을 선사하며 현장의 분위기를 뜨겁게 만들었습니다.🎥 유튜브 채널..

골프 스윙을 하다 보면 백스윙에서 오른쪽 다리를 어떻게 써야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 저 역시 최근에 이 부분에 대해 집중해서 연습하고 있는데요, 오늘은 그 경험을 바탕으로 효과적인 오른쪽 다리 활용법과 체중 이동 타이밍에 대해 이야기해보겠습니다.오른쪽 다리를 끝까지 버티면 생기는 문제백스윙에서 오른쪽 다리에 견고함을 주는 건 매우 중요하지만, 문제는 그 힘을 언제까지 유지하느냐에 있습니다. 오른쪽 다리를 끝까지 계속 버티게 되면 다운스윙으로 전환할 때 왼쪽으로 체중이 자연스럽게 이동하지 못하고 타이밍이 늦어지는 경우가 많습니다.결국, 임팩트 시점에 왼다리에 제때 체중이 실리지 않으면서 스윙 전체가 뒤로 밀리는 느낌이 들 수 있습니다.테이크어웨이까지만 오른쪽 다리에 버티는 힘을 주자그래서 제가 요..

숏 아이언이 잘 맞지 않을 때, 백스윙 탑 위치를 의심해보셨나요?오늘 아침 라운딩을 앞두고, 요즘 숏 아이언 미스 샷의 원인을 곰곰이 생각해봤습니다.결론은 백스윙 탑의 높이와 위치, 그리고 다운스윙 시 손과 몸의 간격 유지였습니다.✅ 숏 아이언일수록 백스윙 탑 위치는 높게!숏 아이언일수록 백스윙 탑 위치가 높아져야 합니다.여기서 말하는 높다는 기준은 측면에서 봤을 때 클럽이 발보다 앞쪽에 위치하는 경우를 뜻해요.그런데 드라이버처럼 낮게 백스윙이 올라가거나, 숏 아이언 백스윙 탑이 발 뒤쪽으로 위치하면클럽이 낮게 올라가면서 왼쪽으로 말리는 미스 샷이 자주 나오게 됩니다.저도 요즘 숏 아이언 미스가 잦았는데,백스윙 탑이 낮아지며 탑 위치가 뒤로 빠진 게 문제였더라고요.정확한 숏 아이언 샷을 위해서는, 꼭 백..

골프 스윙에서 가장 중요한 것 중 하나는 공간을 만드는 회전과 정확한 타이밍입니다.오늘은 제가 연습 중에 다시 한 번 느낀 중요한 포인트들을 정리해 보았습니다.✅ 다운스윙의 핵심은 '왼쪽'에서 시작된다다운스윙에 들어갈 때는 왼쪽 엉덩이와 왼쪽 어깨로 지면을 누르는 느낌으로 내려와야 합니다.이 압력이 제대로 전달되면 몸이 자연스럽게 회전하면서 공을 관통하는 느낌이 생깁니다.이때 팔로 공간을 만들려고 하면 오히려 스윙이 무너집니다.팔이 아닌 어깨로 돌아야 합니다.✅ 하체 압력 + 상체 회전 = 공이 말리지 않음하체를 확실하게 눌러주고, 그 위에서 상체가 회전하면훅이나 당김 같은 미스샷이 줄어듭니다.특히 숏 아이언을 칠 때는 오른발 기준으로 살짝 오픈 스탠스를 취하면스윙 패스가 스퀘어하게 들어오기 쉬워집니다...

지난 주말, 강원도 춘천에 위치한 베어크리크 컨트리클럽에서 라운드를 다녀왔습니다. 봄기운이 느껴지는 포근한 날씨 속에서 진행된 라운드는 풍경부터 코스 구성까지 정말 인상적이었습니다. ⛳ 골프장 전반적인 정보위치: 강원도 춘천시 남산면코스 구성: IN-OUT 총 18홀이번에 플레이한 순서: IN → OUT잔디 타입: 벤트그라스베어크리크는 전홀이 벤트그라스로 구성되어 있어 페어웨이와 그린이 자연스럽게 연결되어 있는 것이 특징입니다. 이로 인해 웬만한 거리에서는 퍼터로도 공략이 가능하여 다양한 전략을 시도할 수 있는 코스입니다. 또한 시각적인 압박을 주는 레이아웃이 많아, 자신 있게 플레이하지 않으면 심리적으로 위축될 수 있는 구성입니다.🌤️ 날씨와 코스 상태 당일은 구름이 살짝 낀 흐림 날씨였지만, 비는 ..